Bersyukur Dulu Baru Bahagia

• 

Renungan Harian Youth, Jumat 15 Oktober 2021

Bahan Bacaan : I Tesalonika 5:18

            Syalooom… selamat pagi teman- teman remaja pemuda ELOHIM. Apa kabarnya hari ini? “Bersyukur dahulu baru bahagia, bukan bahagia dahulu baru bersyukur.” Pernahkah Anda mendengar kalimat tersebut? Ya, kalimat bijak ini dapat dengan mudah ditemui di berbagai media sosial. Kalimat bijak ini sebenarnya ingin menjelaskan bahwa mengucap syukur seharusnya tidak tergantung pada keadaan dan suasana hati. Sudah menjadi rahasia umum, jika orang sering sulit mengucap syukur kepada Tuhan ketika sedang diperhadapkan pada banyak kesulitan, masalah, kesukaran atau kekurangan. Jujur, memang bukan perkara mudah untuk mengucap syukur di tengah situasi yang tidak baik.

I Tesalonika 5:18 mengatakan,”Mengucap syukurlah dalam segala hal, sebab itulahyang dikehendaki Allah didalam Kristus Yesus bagi kamu.”

Pertanyaannya, mengapa kita harus bersyukur? Karena bersyukur adalah tanda kita memuliakan Tuhan. Ucapan syukur tanda ketergantungan hidup kita kepada Tuhan. orang yang suka bersyukur akan berpengaruh kepada semua aspek hidupnya, dan hidup dijalani dengan lebih ringan.

Secara ilmiah, bersyukur juga mempunyai beberapa manfaat antara lain:

Bersyukur dapat meningkatkan kesehatan fisik.

Manfaat bersyukur diungkapkan oleh sebuah studi dalam Personality and Individual Differences 2012 bahwa orang yang bersyukur lebih merasa sehat dan sedikit alami rasa sakit.

Bersyukur juga dapat meningkatkan kesehatan psikologis.

rasa syukur dapat  mengurangi racun dari perasaan emosi, iri, serta dendam. Robert Emmons seorang peneliti terkemuka melakukan banyak penelitian tentang hubungan rasa syukur dan kesejahteraan. Penelitiannya menegaskan  bahwa salah satu manfaat bersyukur secara efektif dapat meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi depresi.

Bersyukur menciptakan kualitas tidur yang lebih baik.

Applied Psychology: Health and Well-Being menerbitkan sebuah studi (2011) yaitu menfaat bersyukur dapat membuat tidur lebih nyenyak. Hal ini dapat dibuktikan dengan melakukan mencatat beberapa perasaan bersyukur 15 menit sebelum tidur.

Bahkan sebuah situs web berita yaitu The Huffington Post yang disingkat juga dengan HuffPost memberitakan bahwa; remaja yang suka bersyukur akan memiliki pandangan hidup lebih baik, mempunyai moral dan tingkah laku yang baik disekolah, ditempat pekerjaan, sehingga mental hidup lebih baik dan membuat hidunya lebih bahagia ketimbang remaja yang tidak suka bersyukur. Selanjutnya, siswa sekolah menengah yang suka bersyukur mempunyai nilai akademis yang lebih besar, jarang mengalami depresi dan tidak mudah cemburu. Selain itu, siswa tersebut juga memiliki integrasi sosial dan kepuasan hidup yang lebih baik ketimbang siswa yang kurang suka bersyukur.

Oleh sebab itu, rekan-rekan youth, marilah kita menjalani hidup kita dengan ucapan syukur, karena itulah yang dikehendaki Allah bagi kita.

Hidup tak selalu sempurna, yang terjadi tidak selalu yang kita suka, tetapi kita bisa selalu bahagia dengan mensyukuri apa yang ada.

Kebaikan Tuhanlah yg menjadi alasan untuk kita bersyukur dalam hidup ini. Seperti ada tertulis dalam

I Tawarikh 16:34,”Bersyukurlah kepada Tuhan, sebab Ia baik! Bahwasanya untuk selama-lamanya kasih setia-Nya.”

Amin! Jangan Lupa untuk bersyukur

Tuhan Yesus memberkati

MW – TVP