SEHAT SEUTUHNYA
Sehat Seutuhnya
Renungan Harian Youth, Selasa 01 Maret 2022
Syalom rekan-rekan Youth semuanya … kita berdoa bersama agar keadaan kita semuanya baik-baik, yang sakit atau lemah Tuhan berikan kekuatan dan Kesehatan.
3 Yohanes 1:2 Saudaraku yang kekasih, aku berdoa, semoga engkau baik-baik dan sehat-sehat saja dalam segala sesuatu, sama seperti jiwamu baik-baik saja.
Baik-baik saja … Doa yang juga dinaikkan oleh Rasul Yohanes kepada penatua Gayus dan tentunya Doa ini juga bagi kita semuanya, kiranya kita semua baik dan sehat. Namun yang menarik Rasul Yohanes mengharapkan bukan hanya keadaan baik secara fisik namun juga secara rohani.
Sebagai anak Tuhan kita harus memiliki keseimbangan dalam tujuan kehidupan ini, ada empat segi dalam perjalanan hidup ini yang menuntut perhatian kita untuk terus dikembangkan dan diusahakan baik.
1. Fisik
Apakah kamu memelihara fisikmu, supaya bisa tampil sebaik mungkin? Allah menetapkan tujuan yang mulia bagi kita dalam hidup ini, dan kesehatan yang terjaga memberi kita kebebasan untuk menjalankan tujuan itu. Makan dengan benar, berolahraga, dan cukup istirahat, semuanya memegang peranan penting dalam kesehatan fisik kita. Mungkin, kamu ingin menyusun rencana untuk dirimu sendiri yang mencakup menjaga cara makan yang sehat, memelihara jadwal olahraga rutin yang masuk akal, dan membuat jadwal yang akan menolongmu mendapatkan waktu istirahat yang cukup sesuai kebutuhan.
Menjaga Kesehatan adalah tanggung jawab kita masing-masing, jangan abaikan ini. Sejak masa muda ayo jaga tubuh jasmani kita dengan baik supaya Tuhan memakai diri kita dengan semaksimal mungkin
2. Mental
Kesehatan mental juga harus kita perhatikan. Bagaimana kita mengelola hati kita ketika kita Bahagia atau ketika kita mengalami masa yang sulit dan trauma. Nilai-nilai apa yang kita masukkan dalam diri kita sehingga menunjang mental yang sehat. Menjaga mental yang kuat juga berhubungan dengan efektifitas kita menggunakan waktu.
Jangan sia-siakan waktumu dengan hal-hal yang absurd (tidak berguna) yang tidak memberi efek positif bagi masa depanmu.
3. Sosial
Allah memandang penting hubungan-hubungan kita dengan orang lain. Dengan sangat jelas Yesus mengatakan bahwa Dia ingin agar kita saling mengasihi. “Inilah perintah-Ku, yaitu supaya kamu saling mengasihi, seperti Aku telah mengasihi kamu,” kata Yesus di dalam Yohanes 15:12. Artinya adalah, kita harus berusaha membina hubungan-hubungan yang positif dan menunjukkan kasih kepada semua orang di sekeliling kita. Kesehatan sosial juga harus kita bangun setiap waktu, karena semua karakter yang kita miliki akan diwujudkan dengan buah-buah kehidupan dan buah ini yang menikmati adalah orang-orang disekitar kita.
Jadilah orang yang menyenangkan dan menjadi berkat bagi orang lain.
4. Rohani
Hal terpenting adalah ingatlah bahwa Kita bukan hanya makhluk-makhluk jasmani; kita juga makhluk rohani. Jadi, kita harus memastikan bahwa kita memberikan perhatian dan makanan yang kita butuhkan dalam kehidupan rohani kita.
Pertumbuhan Rohani menjadi bagian yang sangat penting karena inilah yang akan kita bawa bukan hanya ketika kita ada didunia ini namun juga sampai kepada kekekalan.
Berilah manusia rohanimu makanan yang sehat untuk kamu bisa bertumbuh, Doa dan Firman adalah dua hal mendasar yang tidak dapat diabaikan dapam partumbuhan rohani karena dengan Doa dan Firman yang akan membuat kita tetap terkoneksi dengan Tuhan dan ketika kita terhubung dengan Tuhan disanalah ada pertumbuhan.
Yohanes 15:4-5 Tinggallah di dalam Aku dan Aku di dalam kamu. Sama seperti ranting tidak dapat berbuah dari dirinya sendiri, kalau ia tidak tinggal pada pokok anggur, demikian juga kamu tidak berbuah, jikalau kamu tidak tinggal di dalam Aku. Akulah pokok anggur dan kamulah ranting-rantingnya. Barangsiapa tinggal di dalam Aku dan Aku di dalam dia, ia berbuah banyak, sebab di luar Aku kamu tidak dapat berbuat apa-apa.
Rekan-rekan jikalau kita tetap berada di jalan yang telah Allah rencanakan bagi kita, maka tidak ada batasan dalam apa yang sanggup Dia kerjakan di dalam kita dan melalui kita! Sadarilah bahwa Allah dapat memakai bejana hiduo kita untuk mengerjakan hal-hal yang besar dan dahsyat dalam menggenapi tujuan-Nya. Sepanjang catatan Alkitab, kita melihat bahwa Allah memakai orang-orang yang paling tidak disangka-sangka dan mengerjakan karya-karya besar bagi kehidupan kekal melalui mereka. Coba ingat Musa, yang gagap; Daud, yang bertubuh kecil; Daniel, yang hanya seorang asing dan tawanan; Petrus, seorang nelayan berbadan kekar dan banyak omong; atau bahkan seorang anak kecil yang hanya membawa bekal lima roti dan dua ikan.
Allah menetapkan rencana bagi mereka, dan Allah juga menetapkan rencana bagi kita. Jadilah Sehat seutuhnya dan ijinkan Tuhan memakai segenap hidup kita sepenuhnya untuk rencana-Nya
Tuhan Yesus memberkati
YNP – MLE